Aktuelles

18. April 2024

Studienteilnehmende gesucht – Jahreszeitliche Veränderungen von Müdigkeit, Tagesschläfrigkeit und Schlaf

In unserer Studie wollen wir herausfinden, ob der Schlaf, Tagesmüdigkeit und Tages-schläfrigkeit jahreszeitlichen Schwankungen unterliegen. Machen Sie bei der Online-Umfrage mit und helfen Sie uns eine Antwort auf die Frage zu finden.

14. März 2024

Schlaf: Der vernachlässigte Gesundmacher (Interview der BFH)

Schlafstörung ist eine Volkskrankheit, die aktuell nur wenig Aufmerksamkeit in den Gesundheitsberufen erhält. Dabei ist die Bedeutung eines guten Schlafs für die Gesundheit wissenschaftlich erwiesen. Dr. Albrecht Vorster lehrt am Swiss Sleep House Bern besseres Schlafen durch Verhaltensänderungen.

04. März 2024

Erste Sprechstunde für Hirngesundheit (Brain Health) in der Schweiz am Inselspital

Die Universitätsklinik für Neurologie am Inselspital, Universitätsspital Bern hat als eine der ersten Kliniken weltweit eine Sprechstunde für Hirngesundheit etabliert. Sie bietet eine individuelle Beratung zur Förderung der Hirngesundheit und zur ganzheitlichen Prävention von häufigen Erkrankungen des…

28. Dezember 2023

Mythos Mond – Schlafen wir wirklich schlechter bei Vollmond?

Es gibt eine Menge Glaubenssätze rund um den Mond: wir schlafen schlecht bei Vollmond; Haare wachsen schneller, wenn sie bei zunehmendem Mond geschnitten werden; Getreide gedeiht besser, wenn es nach den Mondphasen gesät wird. Doch was steckt dahinter?

28. November 2023

Umzug Swiss Sleep House Bern ein Jahr nach Eröffnung

Vor einem Jahr hat das Swiss Sleep House Bern seine Türen geöffnet. Das Leitungsteam blickt auf ein positives erstes Jahr zurück und hat bereits Ausbaupläne beim Online- und Gruppentherapie-Angebot. Aufgrund der Schliessung des Spitals Tiefenau Mitte Dezember zieht das Swiss Sleep House Bern um und begrüsst…

20. Juli 2023

Bern ist das Schlafparadies der Welt

Bern bietet laut einer Studie auf der ganzen Welt die beste Umgebung für einen erholsamen Schlaf.

03. April 2023

Ob jung oder alt, auf der Schaukel sind alle gleich glücklich

03. April 2023

Schlaflos im Spitzensport

Die heisse Saisonphase macht das Schlafmanko noch gefährlicher

07. März 2023

Besser einschlafen: Was ist dran an Melatonin?

In allen Drogerien stehen Produkte mit Melatonin. Was ist eigentlich und hilft es wirklich?

07. März 2023

Schlafmangel: Das Volksleiden Nummer eins

Jeder Zehnte in der Schweiz kämpft mit Schlafmangel.